【藤が丘周辺】岩盤浴×パーソナルジムで、ダイエットも疲労回復も叶う！

　岩盤浴の遠赤外線効果で体の内側からじっくり温まり、血行が促進されることで基礎代謝が向上します。これにより、トレーニング時の脂肪燃焼効果がアップ！

　岩盤浴で大量の汗をかくことで、体内の老廃物や余分な水分を排出。これにより、むくみが取れてスッキリとした体型を目指せます。特に、脚や顔のむくみが気になる方には嬉しい効果！

　岩盤浴には筋肉の緊張を和らげる効果があり、運動後の疲労を軽減してくれます。また、ストレスホルモンを抑えるリラックス効果もある為、トレーニングの回復も早め、次の運動がしやすくなるメリットも！