藤が丘でお腹のくびれを作る！楽しいトレーニング方法！

当店には、おなかのくびれに特化したマシンがあります！
このマシンは重量を自由に変えることが出来るため、ダイエットやボディーメイクなどの目的に合わせて低負荷でも、高負荷でもお使いいただけます！
特にお腹周りが気になる方はぜひ使ってみてください！
また、マシン以外にもフリーウエイトというダンベルやバーを使ったトレーニングや、自重トレーニングという、自分の体重を重りとして行うトレーニングもあります。
当店には経験豊富なトレーナーや現役アスリートのトレーナーも在籍しておりますので、ぜひ一度体験にお越しください！