藤が丘のパーソナルジムの夏イベント！

イベントトレーニング①

HITトレーニングとは、短時間で高強度の運動を行い、その後短い休息を繰り返すトレーニング方法です。この方法で効率よくカロリーを表皮氏、脂肪燃焼や心肺機能の向上を図ることができます！

パワーヨガ

パワーヨガは、動きの多いアクティブなスタイルのヨガで、筋力トレーニングと柔軟性を向上を組み合わせたものです。全身を使うポーズを連続くして行うため、カロリー消費高く、ダイエット効果も期待できます。ストレス解消や心身のバランスを整える効果もあります。エクササイズとしてヨガを取り入れたいかにぴったりです。

７～９月の間で、お客様の中で最も脂肪率が減った方に、豪華景品としてをお肉1kgプレゼント！！！
健康な身体を目指しながら、素晴らしいご褒美を手に入れるチャンスです。この機会にぜひトレーニングに励みましょう！

お急ぎの場合は電話窓口まで、お気軽にお問い合わせください。

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052-726-5365

営業時間 9:30～22:00

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