筋トレと有酸素運動でダイエット効果倍増

【LP】メッセージ_01

筋トレと並行して有酸素運動を行うことの良さ

筋トレだけでも身体の変化は感じることができますが、筋量がアップすることによって代謝もアップするため、その状態で有酸素運動を行うと筋トレを始める前よりも消費カロリーが上がります。そのため、筋トレと有酸素運動を同時進行で行うとより自分の理想に近づくことができます。

最新のトレッドミルマシンで有酸素運動できます。

  • オシャレで最新のトレッドミルで有酸素運動


    ジムの魅力の一つとして、マシンで筋トレや有酸素運動ができることが挙げられると思います。

    そんなマシンも最新のものであったり、オシャレだとテンションが上がりますよね。

    ye-viのマシンは全てオシャレです!

    トレッドミルマシンは画面が大きく、何kmウォーキング(ランニング)したのかや何kcal消費したのかが表示されるので、モチベーションを保ったまま有酸素運動できます!

    ye-viではパーソナルトレーニング後に40分までトレッドミルマシンを使うことができます。


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