おしゃれなパーソナルジムでモチベーションアップ

【LP】メッセージ_01


代謝が上がると何がいいの？

筋肉つけることで代謝があがると言われていますが、なぜ代謝が上がると良いのでしょうか？

人は何もしないで寝て一日過ごしていても消費するカロリーがあります。これが基礎代謝というものです。

この基礎代謝が多ければ多いほど、一日に消費するカロリーが多いということです。つまり、基礎代謝をあげることで同じ食事の量でも消費するカロリーが多いので痩せやすいということです。

この基礎代謝は主に筋肉をつけることで上げることができます。パーソナルジムに通って一緒に代謝を上げませんか？

お客様の目的に合わせた筋トレメニュー作成


  • 自分の目的に合った筋トレでモチベーションアップ

    大きな筋肉を鍛えると代謝を早期に上げることができます。このように目的に沿った筋トレをすることで比較的早期に変化を得られることができ、モチベーションを上げることができます。

    自分で鍛えようと思っても何をしたらいいのか分からない、どのくらいの強度が自分に合っているか分からないという悩みはありませんか？

    ye-viではお客様一人一人の悩み、目的に合わせて筋トレメニューを組み、丁寧に説明し、トレーニングをします。

    トレーナーと一緒に理想の自分に近づきましょう！

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